糖質制限食を始めて・・・
そろそろ5年になります。
血圧も・・・
年齢相応となり、降圧剤の服用も止めました。
医師は死ぬまで飲め!と言っていますが。。
脊柱管狭窄症も・・・
血流を良くする薬の処方で手術も不要になり
今では薬も飲まなくなり血流のマッサージと
リンパの流れを良くするマッサージに通っています。
炭水化物や・・・
糖質をほぼ食べない生活なのですが、あまり食事の
ストレスも無く平穏無事?に過ごしています。
昨晩は・・・
小麦粉をほぼ使わないカレーに、お米の代わりに
ブロッコリーを米粒大にプロセッサーで刻み食べた。
うん!
色は緑だが、目をつぶればお米的食感!なかなかイケル!
スーパーで・・・
安かったのでカレイの煮付け。
加齢の私が、カレーを食べカレイのおかずで。。(笑)
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