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2018.04.15 Sunday / 健康維持

春うららとなり・・・

毛布1枚でも寝ることが出来るようなこの頃。

この冬に大がかりな調査結果が出たようです。

 

室温10℃の寝室を・・・

20℃に保つだけで、血圧が8.5mmHgも下がる

(60代男性の場合)

同じ条件で80代は11.2mmHgも下がるとのデータ。

冬

部屋の温度が・・・

低い家に住んでいる人は起きたときに

高血圧になる確率が高くなることが分かった。

 

寝室の室温を・・・

20℃以上にすると高血圧になる確率が50%以下

下がることも分かったようです。

頻尿

さらに・・・

室温が12℃以下になると「頻尿の確率」が

18℃以上の室温より3倍もトイレ回数が増える!

 

個人差もあるだろうが・・・

飲酒の状態や食事の水分摂取、降圧剤などの

服用により状況は違ってくる。

飲酒

ともあれ・・・

寝室は、断熱材を充分に充填した「断熱改修」を

お薦めしたい。(いや、どの部屋もデス)

内窓

「断熱改修」のご相談は←クリック

これから、夏の暑さにも対応しなければなりませんよね!

 

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