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2018.07.24 Tuesday / 糖質制限

私は蕎麦が大好きです・・・

蕎麦

しかし・・・

糖質制限をしていると、炭水化物が混入する

お蕎麦も大なり小なりブドウ糖に変わります。

 

知人から紹介されて・・・

行って参りました南部町山間部の一軒家。

そば屋

今まで食べた蕎麦と・・・

全く違う食感です。面は短くコシがあって

つなぎが入っていないのか?とてもシコシコ感??

 

最近・・・

TVでも『サラシア茶』が有効なことは言っている。

飲用することで糖尿病や肥満対策に使われてきたお茶。

 

実際・・・

自ら人体実験?をした糖質制限ドクターの番頭さんが

そのデータを作っているから驚きです!←クリック

数値

(黄色い数値がお茶を飲まないとき、赤は飲んだとき)

食前・・・

5分ほど前に飲んでおけば食後血糖値が上がりにくい。

 

たしかに・・・

サラシア茶を飲まずに僅かな炭水化物や果物などを

食べた後は急激に眠気が差してくる。

サラシア茶

血糖値が上昇して・・・

そして、食べ物が消化される夕方頃には

血糖値が少なくなる「低血糖」現象でフラフラになる。

 

その・・・

血糖値のアップダウンで血管に大きな負担がかかり

動脈硬化の原因になると言われている。

 

美味しい物は食べたい!

しかし、血糖値を上げたくない!

そんな時の「サラシア茶」が手放せない!

 

JUGEMテーマ:健康

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