高齢になると・・・
いや、ならなくても出入り口は引き戸がべんり!
#ドアを引き戸に#リビングリフォーム#プチリフォーム
ドアの場合は・・・
殆どが「敷居」で仕切られています。
その敷居は5〜6cmの段差があるので足が引っかかります。
若い内は平気なのですが、歳を重ねるごとに苦痛??
#敷居#鴨居#段差解消#高齢者
『ドアを引き戸に出来ませんか?』とのご相談です。
敷居の高さも気になります。
#インタフォン#モニター#コンセント#スイッチ
そして・・・
インタフォンのモニターもあります。
スイッチもコンセントもあるので悩みます。
#コンセント移動#スイッチ移動
既存の枠の・・・
内側に引き戸が走る「鴨居」を取り付けました。
#配線#移動
インタフォンもスイッチ・コンセントも・・・
床下へ潜って別な場所へ取り付けなければなりません。
敷居と床の段差は・・・
約5mm程度で、カドを少しだけカットしたので
つまずくことはありません。
#介護リフォーム#米子市
これで・・・
快適に暮らして頂けることと。。
#アウトセット#スライディングドア
JUGEMテーマ:リフォーム
私の健康状態は・・・
高血圧に痛風の数値は基準値よりはるかにオーバー
糖尿病の目安となるHbA1cも基準を超えていた。
#高血圧#糖尿病#痛風#数値
我が家では・・・
炭水化物を殆ど食べなくなって2年半が経過した。
#HbA1c#UA#TG#HDL-C#LDL-C
血圧も正常となり・・・
痛風UAの数値を始めA1cの数値も軒並み下がった。
「おかず?」のように飲んでいた数種類のクスリ
すっかりやめて2年が経過するも正常値は続く。
最近の新聞で・・・
高血圧の降圧剤は認知症になるとか話題になっている。
だから医者は降圧剤のクスリは絶対飲まないと言われる。
#降圧剤#ユリノーム#ロキソニン
で・・・
炭水化物を食べないと、生活習慣病など起きないか?#炭水化物#糖質制限#生活習慣病
お断りしておきますが・・・
私は医者でも学者でもないのでネットで見つけた記事の引用です。
#エスキモー#イヌイット#北極#極寒
しかし・・・
世の中には炭水化物を食べない人種もある。
(ネットの画像を借用しています)
北極に暮らす・・・
エスキモーやイヌイットの人たち。
極寒の世界なので米や麦、野菜は育たない。
生肉だけで暮らしているがガンや糖尿病患者はいない!
#マサイ族#アフリカ#狩猟民族#肉食
(ネットの画像を借用しています)
いっぽう・・・
酷暑に暮らすマサイ族は狩猟民族なので
肉食以外は、わずかな木の実程度。
#風土病#感染症#ガン#糖尿病#疾患
どちらの種族にも・・・
風土病や感染症をのぞけば
ガンや糖尿病などを患うひとがいないらしい。
#オスマンサンコン#視力
きわめて・・・
視力は4.0とか5.0などと信じられない視力!
炭水化物は・・・
『諸悪の根元か??』(笑)
なにしろ・・・
ご飯1杯を食べると角砂糖17個分の糖質にかわる!
#アクエリアス#いろはす#清涼飲料水
清涼飲料水にも・・・
こんなにたくさんの「糖質」が入っているの
知っていました??
#ポカリスエット#カルピス#コカコーラ#ファンタ
あ〜〜おそろしや!!
JUGEMテーマ:健康
海老蔵さんの奥様・・・
そして大橋巨泉など有名人?芸能人?のガン。
#市川海老蔵#小林麻央#大橋巨泉#ガン
お断りしておきますが・・・
私は医者でも学者でもないので見つけた記事の引用です。
#生活習慣病#成人病#癌患者
生活習慣病の検査・・・
最近の検査機械は発達しているので
小さなガンも発見されやすくなっているとか。
#PET検査#ガン細胞#乳ガン#子宮癌#肺ガン
主にPET検査・・・
ガン細胞は正常な細胞と比較すると16〜18倍の
ブドウ糖を取り込むと言われています。
#ブドウ糖#インスリン#注射
その性質を利用して・・・
ブドウ糖に近い成分(FDG)を体内に注射することで
FDGが多く集まるところを発見、手がかりになるという
#FDG#ビタミンC#糖質制限
ガン細胞は・・・
ガンのエネルギー源である糖(ブドウ糖)を絶たれると
ガン細胞の成長が止まる。ブドウ糖と同じような成分の
ビタミンCを摂取すると死滅するそうである。
ブドウ糖・・・
最近の新聞広告で、食事の糖質がどれほどあるか?
摂り込まれた・・・
糖質を分解するのに分泌されるインスリンで賄えないほど
糖質がたくさん入ると皮下脂肪や動脈硬化の要因に!
そして、ガン細胞のエサになりどんどん増殖していく!
#炭水化物制限#糖質制限#食事療法#角砂糖
では、糖質を摂らねば!・・・
そうです!ブドウ糖の供給を止めてしまえばガン細胞の
増殖を抑え、飢え死にさせることも出来ると医師は言います。
#飢え死に#高血圧#糖尿病#コレステロール
じゃあ、正常な細胞も??・・・
正常な細胞は脂肪をエネルギー源にすることが出来るので
「全く問題はない」とも言っています。
#CM2のあとで#ライザップ#森永卓郎#がっちりマンデー
なので・・・
『炭水化物』を摂取しなければ、高血圧はもとより
ガンも、様々な病気を引き起こすことも少なくなり
糖尿病も改善した事例も数多くあると言います。
#失明寸前#壊疽#手足切断
あの「CM2のあとで!」で有名な・・・
森永卓郎も糖質の制限とライザップのトレーニングで
失明寸前の糖尿病から復帰した一人。
「じゃあ食べるものが無いじゃないか!」と・・・
お叱りのメッセージを頂戴するかも知れませんね?
世の中には・・・
炭水化物を摂取しないで生きている人種もいるんです!
「それはCM2のあとで!(笑)」
お断りしておきますが・・・
私は医者でも学者でもないので見つけた記事の引用です。
JUGEMテーマ:健康
築30年・・・
新築されて、転勤などで本人さんは殆ど住んでない。
#リフォーム米子市#南部町#伯耆町#境港市
やっと・・・
定年を迎え、我が家に戻ってこられることに。
#水回りリフォーム#米子市#西伯郡#鳥取県
最近では・・・
家族が少なくなると使わない部屋がもったいない!
そこで二階などを取り払う『減築』を聞くことが増えた。
#減築#キッチンリフォーム#米子市#鳥取県
こちらでも・・・
ご家族が少なくなったので、減築ならぬ「減キッチン?」
#電化住宅#米子市#オール電化#西伯郡#南部町#伯耆町
L型の・・・
キッチンを小さくして2700mmの「I型」としました。
2年ほど前に・・・
「IHコンロ」と「エコキュート」は
『電化住宅』にするために取り換えていました。
#システムキッチン#米子市#鳥取県#IHコンロ
もったいないので・・・
IHコンロは再利用です。
もちろん食器洗い機は独「Miele(ミーレ)社」製を採用です。
#Miele#ミーレ#食器洗い機#鳥取県
高齢になると・・・
天袋に入れたものを出し入れするのが大変です。
お引っ越しを機会に『断捨離』もして、モノを
少なくする工夫もされています。
#断捨離#モノを捨てる#整理整頓
JUGEMテーマ:MOTTAINAI/もったいない