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2014.02.16 Sunday / 糖質制限
人間が罹患する『病気』の大半が・・・
糖質制限をすることで、大幅に改善される???

その道の専門であるドクターを招いて、
第1回目の集まりが始まった。(in安来市)

初回

小麦粉をはじめとして・・・
お米はもちろん、麺類などの炭水化物を出来るだけ摂取しないように

「え〜〜〜っ?」ってカンジです。

今まで・・・
当たり前のように食べていた「炭水化物」
目からウロコでした。

血圧を下げるために飲んでいた「クスリ」
数値は下がるけど、カラダは良くなったわけでもないから、
一生飲み続けなければならない。

検診の時には・・・
「食事を抜いて検査しましょう!」ですよね。
食前の血糖値が低いときに検査する。

食事をすると、一気に上昇するから・・だそうで。

血糖値が低いと、めまいがしたりします。
食後、急上昇することで食前と食後の差が大きすぎると
血管に負担がかかり、不純物が溜まったりもろくなったり。。

炭水化物や、スウィーツなどが諸悪の根源だそうで。。

しかし・・・
初めての「講義」なので、間違った記述もあろうか?と。

詳しくは・・・
その道の専門家「江部先生」のブログで確認されたい。
        ↑↑↑クリック

高血圧のクスリを飲まなくても良くなれば・・・

少しでも痩せることが出来るのなら・・・


それを目指して、本日からチャレンジしてみよう!

本日出てきたデザート。
ケーキ

ほぼ、糖質ゼロに近いのに・・・
あま〜〜〜い!

野菜はもちろん・・・
肉や魚が遠慮無く食べることが出来るとは。。。
少し勇気が湧いてきた・・・かも。

お客様へ・・・
私がお邪魔したら、お菓子類は出さないでください(笑)

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